Cashew Nut-[500GM]

প্রতিদিন পাঁচ থেকে আটটি কাজু সুস্বাস্থ্যের জন্য যথেষ্ট। এই পরিবেশন আকার আপনার খাদ্যকে ক্যালোরি, চর্বি বা সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সাথে অতিরিক্ত লোড না করে পুষ্টির একটি ভাল ভারসাম্য সরবরাহ করে,” তিনি বলেন, কাজু সকালে বা সন্ধ্যার নাস্তায়, ভাজা বা জলে ভিজিয়ে খাওয়া যেতে পারে।